VOETEN WASSEN ⚠️
Douche of voetenbadje
Ja, voeten wassen. Zo nodig enkele keren per dag. Het kan gewoon met water en zeep, onder de douche of met een kortdurend voetenbadje, met eventueel een bacterie-dodend middel erin.
Maximaal 10 minuten
Voetenbadjes mogen niet te lang duren omdat de huid anders verweekt en daardoor verzwakt, met risico op wondjes en infectie. Ongeveer 10 minuten is daarom waarschijnlijk voor veel mensen een verstandige maximale tijdsduur.
Let op temperatuur bij doof gevoel in benen
Als je een doof gevoel hebt aan één of twee voeten, zoals bijvoorbeeld bij diabetes (suikerziekte), wees dan heel voorzichtig met de temperatuur van het water. Je loopt risico op een niet gevoelde verbranding of bevriezing van de huid. Check met een bad-thermometer of het water niet te warm of te koud is. Niet kouder dan 10 graden Celsius en niet warmer dan 37 graden Celsius is waarschijnlijk voor veel mensen een veilige aanbeveling.
Let op oneffenheden ⚠️
Bij een doof gevoel aan één of twee voeten, maak dan NIET gebruik van een voetenbadje met duidelijke oneffenheden met harde randen op de bodem, bijvoorbeeld van massagerollers. Deze zijn een vast onderdeel in een aantal elektrische voetenbadjes. Voorkom een ongemerkte huidbeschadiging door dergelijke harde onderdelen.
Goed drogen
Droog de voeten goed na het voetenbadje. Doe dat voorzichtig deppend, om beschadiging te voorkomen. Zeker ook tussen de tenen. Voetschimmel houdt namelijk van warme vochtige plekjes. Schimmelvoeten wil je zien te vermijden.
BIJPASSENDE PRODUCTEN
Ga meteen over tot actie
Teiltjes
Kies een teiltje dat een stuk groter is dan jouw voetlengte